鉄の力

先日の健康診断の結果、思いがけず「貧血」と診断されました。

赤血球の数が少ない。

山で疲れやすくなってるのはこのためか。。。

なので早速買ってきました。

 

 さらに

 食べ物から摂取するのが本来なんでしょうが

何しろ食事時間が不規則。おまけに好き嫌いが多い(-_-;)

当面これらに頼って造血に励みます！！！